Impressionen Sommer 2023

Bioland-Betrieb LeinenbachAktuell

Zwiebelernte in diesem Jahr erst Anfang September.

Wegen des anhaltenden Regens war die Ernte im August, wie sonst üblich, nicht möglich, denn Zwiebeln brauchen zur Abreife und zum Trocknen wenigstens eine Woche gutes Wetter.

Endlich, jetzt, Anfang September konnten die Zwiebeln bei bestem hochsommerlichem Wetter eingebracht werden.

Hier noch ein paar weitere Eindrücke aus dem Sommer 2023:

Jetzt ist Löwenzahn-Zeit

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Der Löwenzahn ist nicht nur eine hübsche Blume, sondern auch eine äußerst gesunde Zutat für Salate. Die grünen Blätter des Löwenzahns sind voll von Vitaminen und Mineralstoffen, wie Vitamin C, Kalium und Eisen, sowie von Bitterstoffen, die gut für die Verdauung sind. Die Verwendung von Löwenzahn in Salaten soll auch dazu beitragen können, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes zu reduzieren.

Eine interessante Tatsache ist, dass der französische Ausdruck „pis au lit“ (übersetzt: „ins Bett pissen“) tatsächlich auf die harntreibenden Eigenschaften des Löwenzahns zurückzuführen ist. Im Mittelalter wurde der Löwenzahn als Diuretikum verwendet, um überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper zu entfernen und somit Beschwerden wie Bettnässen zu lindern. Heutzutage wird der Löwenzahn immer noch als mildes Diuretikum verwendet, um Schwellungen und Wasseransammlungen im Körper zu reduzieren.

Löwenzahn bietet Vitamine und Mineralien pur – hier im Vergleich:

mgVitCAB1B2KaliumCalciumPhos.ManganEisen
Löwenzahn307,90,190,1744015870363,1
Kopfsalat130,80,060,082253535111,1
Endivie91,10,050,123455555101,4
Feldsalat353,90,070,084203550132

Steckbrief unseres Kultur-Löwenzahns:

  • immer frisch vom Feld
  • weniger Bitterstoffe als Wiesen-Löwenzahn
  • seit Jahrhunderten eine Spezialität unserer Region
  • mit anderen Salaten wunderbar kombinierbar
  • hervorragender Inhalt an Vitaminen und Spurenelementen (siehe Tabelle)

Probieren Sie doch mal unser Haus-Rezept:


Saarländischer Löwenzahnsalat

Ein wohlschmeckendes Rezept für 4 Personen

Zutaten:

  • 500 g Löwenzahn
  • 100 g Speck
  • 3 Eier (gekocht)
  • Essig, Öl, Salz, Pfeffer
  • falls gewünscht: 1 Kartoffel (gekocht)

Zubereitung:

Die Löwenzahn-Blätter 3 bis 4 Mal schneiden und gründlich waschen.

Für das Dressing den klein gewürfelten Speck in der Pfanne bei mittlerer Hitze auslassen. Dann Öl und Essig dazugeben und kurz erwärmen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Eier fein würfeln und zu dem Dressing geben und mit dem Löwenzahn vermischen.

Eine zerkleinerte, gekochte Kartoffel rundet den Geschmack auf Wunsch ab.


 

Gemüse-Herbst 2022

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Unser Herbst- und Wintergemüse entwickelt sich nach den September-Niederschlägen prächtig.

Alle Kohlgewächse sind große Vitaminspender für die bevorstehende kalte Jahreszeit.

Jetzt ist Kürbiszeit!

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Wir bieten eine Große Auswahl an Halloween-Kürbissen und Zier-Kürbissen an. Ebenso den beliebten Speisekürbis „Hokkaido“.

Kartoffelernte September 2022

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In diesem Dürre-Sommer haben unsere Kartoffeln sehr unter Trockenheit und Hitze leiden müssen.

Bei mäßigem Ertrag ist aber die Qualität und Kocheigenschaft sehr gut.

Jetzt ist Grünkohl-Zeit!

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Wussten Sie schon: Grünkohl hat mit 8,68 mg β-Carotin/100 g den höchsten Gehalt an Betacarotin von allen Lebensmitteln[13]. Grünkohl gehört zu den Kohlsorten mit dem höchsten Gehalt an Vitamin C, und roher Grünkohl zählt mit ca. 105–150 mg/100 g zu den Vitamin-C-reichsten Lebensmitteln überhaupt; allerdings wird Grünkohl selten roh gegessen. Außerdem enthält er Senfölglykoside wie GlucobrassicinGlucoiberin und mit 729 μg/100 g[14] relativ viel Vitamin K.

Quelle: Seite „Grünkohl“. In: Wikipedia – Die freie Enzyklopädie. Bearbeitungsstand: 19. Dezember 2021, 21:07 UTC. URL: https://de.wikipedia.org/w/index.php?title=Gr%C3%BCnkohl&oldid=218340895

Sommer 2021

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Herbst 2020

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Sommer 2020

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Ohne Bewässerung wäre in diesem Sommer nichts gewachsen.

Kartoffeln und Salat …

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